講座のご案内
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健康づくり応援（健康・福祉事業）
「骨盤呼吸体操教室」～腰痛・肩こり・骨盤矯正のセルフケア～
なかなかよくならない腰痛・肩こり・ひざの痛み・多くの原因は負担をかけ過ぎる日常生活と関節のズレにあります。使い過ぎた体をきちんとケアしてあげて、楽しい毎日を送りませんか？教室では、コロナ禍における巣ごもり生活で家でもできる簡単な体操をご紹介します。ぜひ、ご参加ください。
日 時：令和４年８月３０日（火）・１０月２５日（火）
午後７時００分～ 約１時間
会 場：高柳ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 大会議室
講 師：藤田裕三子 先生（柏崎市体育館の講座で指導される人気講師）
持ち物：飲み物・バスタオルまたはヨガマット
（コミュニティでもレンタル用のヨガマットを用意しております。）
参加料：無料 定員：１０名
申込〆切：講座開始日の１週間前まで
高柳・交遊・楽集（生涯学習事業）
「つまみ細工教室」
「つまみ細工」とは、小さな布を『折り』『つまみ』複数を組み合わせて四季折々の花鳥風月を形作る江戸時代から伝わる伝統工芸です。
今回は、初心者向け第２弾『お月見ウサギ』です。
ぜひ、ご参加ください。
日時：令和４年８月２９日（月）、９月２日（金）
午後１時３０分～
会場：高柳ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 大会議室
講師：中村英恵 先生
持ち物：おしぼりまたはウェットティッシュ
参加費：１，２００円 定員：１０名
申込〆切：令和４年８月１９日（金）
【お問合せ・お申込み先】
高柳地区ｺﾐｭﾆﾃｨ振興協議会（TEL&FAX：４１－２２３４）
詳細はこちらをご覧ください。
